Sykkelbyen Alta er et samarbeidsprosjekt mellom Alta kommune, Statens vegvesen og Finnmark fylkeskommune. Vår visjon er å få flest mulig til å bruke sykkel; hele året.

5 i form - del 1

Gruppa har vært på testing hos Saija

5iform1.jpg

Trude Andersen, rektor ved Bossekop skole, gjør seg klar til test på sykkel. Saija Mikkonen på Universitetet i Tromsø, campus Alta, skal teste den fysiske formen på samtlige i gruppa før treningen tar til. Utøverne får et belte rundt brystet som måler pulsen underveis. I den første sykkelrunden tråkker utøverne i et passelig tempo og bir jevnlig stukket pent i fingeren for enkle blodprøver. Saija forklarer at når kroppen jobber skiller musklene ut melkesyre og laktat. Dette er avfallsstoffene fra musklene. Man kan billedlig se på prosessen som et stort badekar hvor avfallet helles oppi fra musklene. Jo større avløp vi har ut av badekaret - jo bedre trent er vi. Når avløpet ikkeklarer å ta unna mer enn det som helles oppi badekaret - begynner vi å stivne i musklene. Dette skjer når vi jobber med høy nok intensitet. Evnen til å frakte vekk avfallet fra musklene vil bli bedre når man trener - og man får på godt norsk bedre utholdenhet.

20140430_121321.jpg

David Sandem blir her målt og får påvist sammensetningen av blant annet fett og vann i kroppen. "Du ligger ca 5 % over det som er ansett som godkjente grenseverdier" sier Saija til David. Han er lettet - det var ikke så dårlig stelt som han fryktet. Han forteller at motivasjonen for å delta i prosjektet er for det første tvang. Kjæresten hans både meldte ham på og aksepterte deltakelsen - uten hans medvitenhet og samtykke. Han valgte likefullt å ta utfordringen på strak arm når han først var tilbudt plass i prosjektet. "Det er fint med et lite spark bak for å komme i gang med god trening". Han har jobber som krever til tider lange dager - og da må formen være god for å klare arbeidspresset som kreves. "En ting er gulroten med at jeg kommer i bedre form. En liten pisk er at jeg følges av media - så her kan jeg ikke lure meg unna - det forventes resultater når man både følges av de andre gruppemedlemmene - og av Altapostens lesere".

Saija som foretar testene kommer opprinnelig fra Oulu i Finland og er utdannet biolog. Tromsø arktiske universitet campus Alta kan nå tilby denne formen for test til alle som ønsker det til en pris av ca kr 1500. Folk passer gjerne på å ta EU kontroller på sin egen bil, men kroppen sin glemmer man fort av så lenge man ikke plages av sykdom eller smerter. En slik test vil gi et godt svar på hvordan tilstand kroppen kan være, i følge Saija som kan ta bestilling på slike undersøkelser på tlf nr 416 37 660.