Gjør klar sykkelen.
Våren lar kanskje vente på seg, men vi ser gledelig at asfalten har begynt å tine godt fram de aller fleste stedene. Endelig kan vi ta fram syklene og joggeskoene!
Sykle/gå til jobb/skole kampanjen starter allerede på tirsdag 2. mai og varer til og med søndag 11. juni, dette vil si totalt seks uker. Få med dine ansatte og medelever til å sykle eller gå, og få samtidig muligheten til å krysse av hvor mange dager du gjør dette. Har du minst to kryss pr uke i gjennomsnitt er du med i trekningen av 5 gavekort på 2000 kr. Her kan du laste ned skjema for registrering - print ut og heng opp. De bedrifer som melder fra til Sykkelbyen om at de deltar - får også melding ved kampanjeslutt om å sende inn skjema til loddtrekningen. Meld dere på i så fall til sykkelbyen@alta.kommune.no.
Ved å benytte sykkel eller apostlenes hester som fremkomstmiddel sparer du penger og miljøet, samtidig som du setter inn verdifull «helsediesel» i din egen helsekonto. Du tenker kanskje at du ikke har tid, men transport tar tid uansett om du benytter bil eller sykkel, så hvorfor ikke slå to fluer i en smekk og få transport og trim i samme slengen?
Du må ikke presse deg i hver oppoverbakke for å få helseeffekten- det er helt flott og trille sykkelen og å ta seg pauser der det er nødvendig. Det viktigste er at du er aktiv og er ute!
Allerede neste uke vil Sykkelbyen Alta være ut emed noen av sportsbutikkene i Alta og tilby gratis service på morningen. Se egen artikkel om dette her.
Visste du at som syklist har du de samme rettigheter og plikter som andre kjørende? Og at du helt fint kan sykle på fortau så fremst du tar hensyn til gående? Les mer om dette på tryggtrafikk.no (https://www.tryggtrafikk.no/tema/sykkel-og-sykkelhjelm/sykkelregler/ )
Sjekk samtidig ut de viktigste reglene du bør kjenne til som syklist: https://www.tryggtrafikk.no/tema/sykkel-og-sykkelhjelm/
I følge trening.no så vil de fleste som begynner å sykle til jobben bli i bedre form uansett intensitet. Det viktigste er å få en bra opplevelse og fortsette med aktiviteten ikke bare i noen uker, men i måneder, og helst år (http://www.trening.no/helse/hvorfor-ga-eller-sykle-til-jobb-og-skole/ les mer her!).
Vi gleder oss til å se deg på veien, så få på deg hjelmen- og god tur!